Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
11 июл 22
Frank #23- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SG
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1990 ккал
Жир: 43,08г | Белк: 160,51г | Углев: 229,06г.
Завтрак:
Birnen, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Kaffee mit Milch, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Pflaumentrunk, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Leinöl, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch.
Обед:
Ja! Minis Traditionell, Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Pulled Pork.
Ужин:
Ostsee Fisch Rollmops.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Jever Fun, Getrocknete Feigen, Jever Fun, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 6 минуты, Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю