Avocado Tea- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1642 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 46,79г | Углев: 236,61г. Завтрак: Date, Coffee, 1% Fat Milk, Kroger Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Обед: Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Trader Joe's Extra Large Flour Tortillas, Arugula Lettuce, Trader Joe's Zhoug Sauce, La Preferida Canned Black Beans. Ужин: New French Bakery French Baguette, Sweet Potato Soup. Перекус/Другое: Sweet Tarts Sweet Tarts, Trader Joe's Kettle Corn. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса