Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 49,99г | Белк: 88,94г | Углев: 207,35г.
Завтрак: Byblos Baklava, Confiture Варенье, Liberte Greek Yogurt 0%, Ежевика, Голубика, Клубника. Обед: Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Antonella Томатная Паста, Помидоры, Грибы Портабелла, Баклажан, Chosen Foods Avocado Oil Spray, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Чеснок, Морковь. Ужин: Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Fairmount Bagel, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Summer Sweet Peas, Compliments Chick Peas, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Tipiak French Macarons, McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
