tiggerlili1- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1642 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 57,75г | Углев: 119,24г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Cheddar Cheese , Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Tesco Salad Tomatoes, Marmite Marmite, Anchor Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Ужин: Horseradish Sauce, Aldi Roast Pork Loin, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Tesco Curly Kale, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules. Перекус/Другое: Lipton Lemon Ice Tea, Shiraz Wine. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Park Walk - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса