Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Feryss
Журнал
13 июл 22
Feryss- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя Feryss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
1031 ккал
Жир: 46,45г | Белк: 73,44г | Углев: 80,14г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo.
Обед:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Hortifruti Morango, Danone Grego Tradicional, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Feryss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю