Marinasotnikova1- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1161 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 95,93г | Углев: 114,99г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Багет, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмарка Нут Вареный, Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Персики, Куриное Филе, Арбуз, Болгарский Перец, Суп из Семги, Кабачковая Икра, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Винегрет без Масла. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса