я лужа- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя я лужа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1311 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 25,44г | Углев: 175,67г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Обед: Компот Ягодный, Реми Салат Красное Море. Ужин: Рис Вареный, Тефтели, Чай с Сахаром, Кукурузные Кексы, Рис Вареный, Маринадовъ Кабачки Маринованные, Тефтели. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Orion Chocopie Кокос. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: 🤙две тренировки нахуй🤙 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

я лужа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

я лужа- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

я лужа-Изменение Веса