LaraPG- Журнал, 31 авг 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2014

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2014:

1407 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 62,99г | Углев: 165,29г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Обед: Izzy Néctar de Caju, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Seleta de Legumes, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Cheesecake, Vinho Tinto de Mesa, Bonduelle Milho Verde, Prieto Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Longo, Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Molho de Soja (Shoyu). Перекус/Другое: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Sabor Vital Biscoitos de Queijo. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Lavar louça, arrumar mesa - 10 минуты, trabalhar no computador - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 31 авг 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса