Alifirenko- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Alifirenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

998 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 81,90г | Углев: 80,42г. Завтрак: Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Обед: Овощи Гриль, Кальмары Гриль. Ужин: Государь Суп Лапша с Курицей. Перекус/Другое: Окское Яичный Белок, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко Зеленое. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alifirenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alifirenko- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alifirenko-Изменение Веса