DaryaTerekhava- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя DaryaTerekhava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иду к цели 58 кг 👋

Все замеры и путь выкладываю в
Instagram : @daryaterekhova 😍

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

542 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 47,93г | Углев: 31,63г. Завтрак: Капучино, для Веганов Хлеб, Gusto Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Укроп. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Кешью. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaTerekhava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaTerekhava- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

DaryaTerekhava-Изменение Веса