ilinka54- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1155 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 73,53г | Углев: 93,65г. Завтрак: Груша, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Yayla Чиа, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Плеза Льняная Каша, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Обед: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры). Ужин: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: 48 Копеек Шоколадный Рожок. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса