Pixxxxx- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Pixxxxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1903 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 101,86г | Углев: 225,11г. Завтрак: Riviera Goat Yogurt Plain, Sweet Cherries . Обед: Celery, Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles, Mayonnaise, Lundberg Thin Stackers, Fresh Lemon Juice, Ocean's Solid Light Tuna. Ужин: Carrots, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Felicetti Spelt Pasta, Honey, Dijon Mustard, Chicken Breast. Перекус/Другое: Riviera Goat Yogurt Plain, Sweet Cherries, President's Choice Gluten Free Coconut Cookies. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Slept 8-but not well. Have had an 8lb loss in 10 days! A lot of that is bloat and inflam, but I'm still going to reassess my caloric intake when I go back to weights next week. I'd like this to be sustainable.

13 июл 22 написано членом: Pixxxxx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixxxxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixxxxx- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pixxxxx-Изменение Веса