Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
13 июл 22
Чумной суслик- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера гимнастика 20 мин и вело 36 мин
166,9 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
2401 ккал
Жир: 124,26г | Белк: 168,27г | Углев: 164,47г.
Завтрак:
President Масло Топленое, Черешня, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Индилайт Бедро Индейки.
Обед:
Ашан Миндаль Жареный, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Heinz Терияки Соус , Барс Тунец , Помидоры, Салат Айсберг.
Ужин:
Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Авокадо.
подробнее ...
5289 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю