marinka1982- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя marinka1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

106,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1313 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 87,34г | Углев: 138,93г. Завтрак: Galia Meloen, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Maiswafels. Обед: Courgette, Лайм Капуста Тушеная, Appel, Olijfolie, Ei, AH Courgette. Ужин: Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Franse Scharrelkip Kipfilet , AH Hollandse Aardbeien, Danone Hipro Pindakaas Banaan. Перекус/Другое: AH Blauwe Bessen. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinka1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinka1982- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

marinka1982-Изменение Веса