Alessandro Gogioso- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Alessandro Gogioso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1791 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 169,18г | Углев: 129,87г. Завтрак: Buongiorno Natura Confettura Extra di Ciliegie, Prozis Protein Pancake Instant, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Omega 3. Обед: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Ужин: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Gran Pavesi Cracker non Salati, San Daniele Prosciutto Crudo. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Gogioso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Gogioso- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Gogioso-Изменение Веса