Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1326 ккал
|
Жир: 65,33г | Белк: 47,26г | Углев: 138,65г.
Завтрак: Meßmer Fencheltee, Espresso. Обед: Salami, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rapsöl, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter , Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Rapsöl, Ei, Blaubeeren, Wassermelone. Перекус/Другое: Herta Saftige Fleischwurst, Süßkirschen, Zuckeraprikosen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
