Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1236 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 35,08г | Углев: 123,84г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Gula Pasir, Alpukat. Обед: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Kue Bolu, Kue Sus. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Wafer Coklat. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса