Patricia@emagrecer- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Patricia@emagrecer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1195 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 38,93г | Углев: 170,81г. Завтрак: Pão Caseiro, Margarina, Leite (Leite Integral), Matte Leão Chá. Обед: Farofa de Ovo, Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leite (Leite Integral), Matte Leão Chá, Margarina, Pão Caseiro. Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina, Bolo de Fubá. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia@emagrecer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia@emagrecer- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Patricia@emagrecer-Изменение Веса