Елена222333- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1620 ккал

Жир: 81,63г | Белк: 131,92г | Углев: 92,18г. Завтрак: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная, Здравушка Творог 4%. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. Ужин: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц". подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса