lcpviana- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя lcpviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1110 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 78,15г | Углев: 129,55г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Mexido. Обед: Garoto Baton Ao Leite, Laranja Pêra, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Fígado (Iscas), Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lcpviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lcpviana- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

lcpviana-Изменение Веса