willbeskinnysoon- Журнал, 22 май 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2011

75,2 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2011:

1224 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 71,50г | Углев: 137,26г. Завтрак: Cream (Half & Half), international delight, Coffee, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Обед: Spicy Brown Mustard, American Cheese singles, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Submarine Hoagie Roll. Ужин: rothbury farms, babybel, Light Ancho Chipotle Ranch Salad Dressing, green olives, tyson chicken ready, tomatoes, cucumbers, romaine. Перекус/Другое: weight watchers giant ice cream, Cantaloupe Melons, Strawberries, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, jalapeno String Cheese. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 22 май 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса