Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenaverevkina
Журнал
12 июл 22
alenaverevkina- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя alenaverevkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1179 ккал
Жир: 45,51г | Белк: 68,67г | Углев: 125,89г.
Завтрак:
Конина Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
Обед:
Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Соус с грибами, Janarat Овощи Запечённые на Мангале.
Ужин:
Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Клубника.
подробнее ...
4962 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Работа - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenaverevkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю