Jonathan Shepherd - Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Jonathan Shepherd | < Предыдущая Запись |Следующий >

At breakfast, I had my granola bar and my orange.

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1651 ккал

Жир: 81,33г | Белк: 103,76г | Углев: 126,93г. Завтрак: Oranges, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Обед: Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Vitamin C, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Quesadilla with Meat and Cheese, Quesadilla with Meat and Cheese. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kool-Aid Lemonade Unsweetened Soft Drink Mix. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonathan Shepherd -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonathan Shepherd - Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jonathan Shepherd -Изменение Веса