Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1086 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 87,29г | Углев: 29,61г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Perdigão Salsicha, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса