tainara2001- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя tainara2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1333 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 67,91г | Углев: 205,88г. Завтрак: Doce de Leite, Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Banana Prata. Обед: Café, Parmalat Leite Integral, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Preto Cozido, Polenta no Forno ou Fervida. Перекус/Другое: Amendupã Paçoquinha. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainara2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainara2001- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

tainara2001-Изменение Веса