thiagosantosts7- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

3300 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 182,43г | Углев: 423,67г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste. Обед: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Oggi Picolé Milho Verde, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса