Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaimeleticia2314
Журнал
12 июл 22
jaimeleticia2314- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя jaimeleticia2314
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1655 ккал
Жир: 58,16г | Белк: 86,09г | Углев: 193,39г.
Завтрак:
Lopes Goma de Tapioca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açucar Cristal, Ovo Mexido.
Обед:
Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Pomba, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Arroz Parboilizado Cozido, Omelete.
Перекус/Другое:
Lopes Goma de Tapioca, Ovo Mexido, União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaimeleticia2314-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю