jofelejo- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1525 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 77,35г | Углев: 107,64г. Завтрак: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Magere Franse Kwark. Обед: Kraanwater, AH Meloen Salade, AH Aardappelsalade. Ужин: Wijko Satésaus (Bereid Product), Aardappelsalade met Ei, Kip Drumstick (zonder Vel), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Перекус/Другое: OLA Split, Merlot. подробнее ...

25 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю