ColleenS713- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1253 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 108,11г | Углев: 99,39г. Завтрак: Now Real Foods Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Sports Research Collagen Peptides, Vital Farms Brown Eggs, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Namaste Foods Perfect Flour Blend, Naked Nutrition Naked Whey, Strawberries, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Provolone Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Grape Tomatoes, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Ужин: Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса