Ligy@- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1500 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 85,47г | Углев: 181,24г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Açúcar, Vovó Nize Granola Premium Integral, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Italac Leite Integral, Café. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса