aylin0111- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя aylin0111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1871 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 50,65г | Углев: 286,35г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, REWE American Sandwich, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Äpfel, Banane, Naturjoghurt (Vollmilch). Обед: Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen , Pizza Margherita. Ужин: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Перекус/Другое: Quarkbällchen, K-Classic Eistee Zero Zitrone, Dr. Oetker Vanillepudding, Schwarzwälder Kirschtorte. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Зарядка - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aylin0111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aylin0111- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

aylin0111-Изменение Веса