Ugly_02- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

871 ккал

Жир: 16,44г | Белк: 32,67г | Углев: 152,73г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Окрошка. Обед: Арбуз. Ужин: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Печень Свиная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Арбуз, Русский Дар Квас Традиционный, Арбуз. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса