ElenaDerugina- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1391 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 31,62г | Углев: 225,09г. Завтрак: Нектарин, Heinz Сырный Соус Классический, Лента Рулет с Маком , Перекресток Фунчоза с Овощами. Обед: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%, НК Сити Свекольник. Ужин: Ежевика, Арбуз. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса