scheisu- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1188 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 71,92г | Углев: 132,90г. Завтрак: REWE Beerenmischung Ungezuckert, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Обед: Aldi Braune Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Bio Hackfleisch Gemischt, Asia Green Garden Erdnussöl, Grill Time Barbecue Grill-Sauce, Asia Green Garden Wok Nudeln, Asia Green Garden Soja Sauce. Ужин: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Bio Sonne Bio-Sirup Blaubeere, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса