Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
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66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1138 ккал
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Жир: 43,10г | Белк: 33,16г | Углев: 160,53г.
Завтрак: Kaffee, Meßmer Fencheltee. Обед: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Rapsöl, Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Grüne Bohnen. Ужин: K-Classic Kassler Aufschnitt, Süßkirschen, Rucola , Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Goldähren Brotkörbchen Fitnessbrot, Frühlingszwiebeln, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten, Zuckeraprikosen, Wassermelone, Aldi Nektarine. Перекус/Другое: Grüne Erbsen (Gefroren), Marabou Schokolade, Pellkartoffeln, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Hallo, ich habe mal eine Frage, wenn zu privat entschuldige ich mich 😏 Kommst Du aus Kirchgellersen? Weil meine Cousine wohnt in Westergellersen und mein Onkel in Reppenstedt 😏 Daher bist du mir so aufgefallen 🙈
12 июл 22 написано членом: kleckerspatz
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12 июл 22 написано членом: Jule Go !
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@Klekkerspatz, ich komme tatsächlich aus Kirchgellersen 😃
12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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@klekkerspatz, kommst Du auch aus unserer Gegend 🤔
12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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Nein, ich komme Nähe Hildesheim. Meine Mutter stammt aus Lüneburg und unsere Verwandtschaft wohnt halt noch in dem Kreis 😏
12 июл 22 написано членом: kleckerspatz
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Oh Schade ....Ich suche eine Walkbegleitung ...ich wünsche dir einen schönen Abend 🙋🏻♀️
12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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Ja das finde ich auch, aber wenn ich Mal in der Gegend bei dir bin, kann ich mich ja melden 😏 Also passe schön auf Kirchgellersen auf um das Umfeld auf 💪😏 Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend 😏
12 июл 22 написано членом: kleckerspatz
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12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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12 июл 22 написано членом: kirchgellersen
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kirchgellersen-Изменение Веса
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