mandgmc- Журнал, 30 авг 14

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2014:

2008 ккал

Жир: 149,76г | Белк: 88,24г | Углев: 76,89г. Завтрак: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks, essential everyday Colby jack, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Pork Sausage Patty. Обед: Cucumber (with Peel), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine, Olive Garden Italian Salad Dressing, Castle Wood Hard Salami. Ужин: whitewheat nature's own hot dog bun, Hebrew National Beef Franks. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Сидеть - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 30 авг 14

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса