gpbarhouch- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя gpbarhouch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

95,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1477 ккал

Жир: 96,73г | Белк: 108,75г | Углев: 10,85г. Завтрак: Santiago Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Bacon, Café Expresso. После Завтрака: Pepsi Pepsi Zero. Обед: Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Costela Suína Temperada , Torresmo, Pamplona Panceta Suína Temperada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cachaça, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Café Expresso, Bolo keto de amendoim. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpbarhouch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpbarhouch- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

gpbarhouch-Изменение Веса