912yuuta- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

9533 ккал

Жир: 360,45г | Белк: 300,63г | Углев: 1237,92г. Завтрак: ザバスミルクプロテインココア味, ローソン生ガトーショコラ, 不二家カントリーマアムチョコまみれ, LOTTE 紗々, 明治 Fran オリジナルショコラ, ミスタードーナツホット・スイーツパイりんご, セブンイレブンたれザンギ, 大黒天物産米国産牛サガリ焼肉, ご飯. Обед: グリコ乳業株式会社グリコマイルドカフェオーレ, 大塚製薬カロリーメイトバニラ, 山崎製パンミルクレープロールミルク, コカ・コーラリアルゴールド Rock ENERGY, ローソンたまごメロンパン　カスタード＆ホイップ, ナチュラルローソン大麦ときなこのクッキー, 松屋チーズ牛めし並, 松屋牛焼ビビン丼. Ужин: 餃子, 唐揚げ, ご飯. Перекус/Другое: ウェルチピンクグレープフルーツ100, 七尾製菓太鼓せんべい. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса