Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Re Rufato
Журнал
11 июл 22
Re Rufato- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя Re Rufato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
103 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
898 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 57,45г | Углев: 65,28г.
Ужин:
Aviação Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Vigor Queijo Ralado, Beterrabas, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Carne do Peito de Frango, Cenouras.
Перекус/Другое:
La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Linea Adoçante, Nespresso Café, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Panco Pão de Forma Zero.
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Re Rufato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю