fenilalanin- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя fenilalanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1843 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 113,93г | Углев: 196,49г. Завтрак: Menemen, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu. Обед: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Iceberg, Superfresh Mısır , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Pirinç Pilavı. Ужин: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Muz, Yeşil Elma, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Feast Dondurulmuş Çilek , Fellas Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fenilalanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fenilalanin- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

fenilalanin-Изменение Веса