RomBig333- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя RomBig333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

131 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

2085 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 144,73г | Углев: 145,25г. Завтрак: Домашний Очаг Сырники со Сметаной, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Ужин: Салат с Фасолью, Куриная Отбивная. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Красное Яблоко. подробнее ...

4956 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RomBig333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RomBig333- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

RomBig333-Изменение Веса