Sara7200- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1733 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 91,18г | Углев: 286,21г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Pampa Fruit Spread Grape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, 365 Greek Yogurt Plain, Apples. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Watermelon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Van de Kamp's Donuts, Air Popped Popcorn, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса