thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

3629 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 184,12г | Углев: 518,68г. Завтрак: Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Обед: Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Oggi Picolé Mousse de Maracujá , Toddy Toddy, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса