Anita Chavez- Журнал, 11 июл 22

Aaaahhhh super feliz.

Depois de passar a última semana com as priminhas em casa de companhia pro meu baby, consegui resistir a todos os doces e guloseimas (férias liberamos a criançada pra comer mais porcarias :/). E ontem resisti ao doce de leite argentino mais perfeito que já comi na vida.
Mas a meta é fazer 30 dias sem açúcar (algo que quero continuar pra sempre na verdade) - mas principalmente para poder retomar o controle. Fiz low carb pelos últimos 10, 11 anos e recentemente comecei a me deixar levar pelo descontrole. Estava no meu peso ideal .... mas jaquei descontroladamente pelos últimos 2 anos.

Bora recuperar o controle.

84,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 21,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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154 ккал

Жир: 5,65г | Белк: 22,22г | Углев: 2,77г.   Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...