brandithennick- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя brandithennick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1234 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 45,14г | Углев: 136,10г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast, Silk Unsweetened Coconut Milk. Обед: Lindt Lindor, Betty Crocker Brownies. Ужин: Green Giant Valley Selections Japanese Mix, Costco Roasted Garlic Chicken Leg. Перекус/Другое: Betty Crocker Brownies, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, President's Choice Chocolate Syrup. подробнее ...

916 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Секс - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа - 4 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandithennick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandithennick- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

brandithennick-Изменение Веса