focojess- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя focojess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

411 ккал

Жир: 19,12г | Белк: 31,85г | Углев: 27,27г. Обед: Rabanetes, Sakura Shoyu Tradicional, Pratigel Salada Primavera, Swift Pernil Tiras. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (200g). подробнее ...

836 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 33 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

focojess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю