Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 43,31г | Белк: 96,35г | Углев: 226,86г.
Завтрак: Миндаль, Фисташки, Орех Пекан, Кешью, Шоколад, Organic Meadow Sour Cream 14%, Банан, Pasti Фисташковая Паста, BioX Nutri-Nut, Крыжовник, Физалис, IKEA Multigrain Crispbread, Kupiec Rice Cake, Черешня. Обед: Farm Boy Snack, Dalmatia Fig Spread, Голубика, Riviera Greek Yogourt 2%. Ужин: Farm Boy Snack, Eden Organic Garbanzo Beans, Красное Яблоко, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Summer Sweet Peas, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Pillsbury Pie Crust, President's Choice Meringue Nests, Kupiec Rice Cake, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
