ColleenS713- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1423 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 112,87г | Углев: 98,83г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Now Real Foods Chia Seeds, Strawberries, Naked Nutrition Naked Whey, Namaste Foods Perfect Flour Blend, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Vital Farms Brown Eggs, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Обед: Grape Tomatoes, Provolone Cheese, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Breadsmith Sourdough Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Organic Valley Organic Half & Half, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Synergy Original Kombucha, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса