Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
R.oak
Журнал
11 июл 22
R.oak- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя R.oak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1384 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 52,78г | Углев: 178,06г.
Завтрак:
Banana, Laranjas Doces (tipo Navel), Continente Doce Extra Abóbora, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Prozis Manteiga de Amendoim.
Обед:
Arroz Branco (Médio, Cozido), Repolho Verde, Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango.
Ужин:
Lidl Flocos de Aveia, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite, Carne de Peito de Peru, Maçãs Fuji.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
R.oak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю