#marinella- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1754 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 111,16г | Углев: 207,83г. Обед: Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Ecor Semi di Chia, Isola Bio Cocco Sugar Free, La Montanara Granella di Nocciole, Baule Volante Prugna Stanley, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Ужин: La Finestra Sul Cielo Mochi di Riso Integrale Bio, Panealba Grissini Nostrani, le Camille Uova, Arche Funghi Shiitake Secchi, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Перекус/Другое: Rapunzel Crema di Mandorle Bianca, Budino vaniglia 1, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Isola Bio Cocco Sugar Free, Melone, Esselunga Banana. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: workout palestra - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса